![](https://i.pinimg.com/originals/21/14/96/21149671c4166fac803f261ca89f738e.jpg)
Sajtos, tejfölös sült brokkoli elképesztően finom, és hihetetlenül egyszerű fogás Recipe
Sajtos brokkolifasírt Hozzávalók -4+ személyre 1 darab brokkoli 10 dkg cheddar sajt 10 dkg mozzarella 1 darab tojás só és bors ízlés szerint 1 tk chilipehely 1 tk fokhagymapor 1 bögre zsemlemorzsa olaj szükség szerint Előkészítési idő: 20 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés: A brokkolit tisztítsuk meg, a rózsákat daráljuk le.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/74c4fe16fd67cf0e/1502x1064cq70/sajtos-csoben-sult-brokkoli-sult-csirkecombbal-recept-foto.jpg)
Sajtos, csőben sült brokkoli, sült Péter Rozália receptje Cookpad receptek
Sajtos-brokkolis fasírt Hozzávalók 50 dkg darált hús 0.5 fej brokkoli 0.5 bögre zsemlemorzsa 2 db tojás 2 gerezd fokhagyma 1 db vöröshagyma só bors olaj Előkészítési idő: 20 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés: A brokkolit mosd meg alaposan, majd szedd rózsáira. Dobd forrásban lévő vízbe, és főzd hét percig. Szűrd le, és csepegtesd le.
![](http://m.blog.hu/di/dietakesalmok/image/csoben_sult_sajtos_brokkoli_4.jpg)
Szuper csőben sült sajtos brokkoli Diéták & Álmok
Heti menühöz adom. A sajtos-tejfölös brokkoli elkészítéséhez először megtisztítjuk a brokkolit, rózsáira szedjük, a torzsájának a külső részét levágjuk, a maradékot pedig felszeleteljük. Bő, sós, lobogó vízbe dobjuk, és addig főzzük, amíg félig meg nem puhul ( ez kb. 10 perc), majd leszűrjük.
![](https://1.bp.blogspot.com/--6-4UC2tJWg/UKoOeKgBMII/AAAAAAAAEoc/j3Obb7zAtMo/s1600/sajtos+brokkoli+001.jpg)
Zsanuária Sajtos, besameles brokkoli
Egy tűzálló tálat kikenünk olajjal, és a brokkolit az aljára terítjük. Erre kenjük a tejfölt, sózzuk, borsozzuk, és a végén megszórjuk reszelt sajttal. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 30 percig sütjük. Nézd meg a sajtos-tejfölös rakott brokkoli elkészítését videón:
![](https://i.pinimg.com/originals/ec/b8/99/ecb8998013b6ac114fffdc98641713a0.jpg)
Pin on fincsi
Gyorsan összedobható, pofonegyszerű és isteni finom - ha van otthon brokkoli, ezt a receptet mindenképp érdemes kipróbálni! Sült húsok mellé köretnek is töké.
![](https://m.blog.hu/fi/fincsifalatka/image/csirkes_rakott_sajtos_brokkoli_keto5_1.jpg)
Csirkés rakott sajtos brokkoli KETO Mediterrán, Gluténmentes, Keto és egyéb finomságok
Elkészítés: Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Egy mélytányérban villiával verjük fel a tojást, adjuk hozzá a tejet is. Egy másik tálban keverjük össze a zsemlemorzsát, a kétféle reszelt sajtot és a fokhagymaport. A brokkolit szedjük rózsáira, alaposan mossuk meg.
![](https://lh5.googleusercontent.com/-G-uF-2UvMMM/TXt84qWbtaI/AAAAAAAABbQ/ST7iu0Kr3wk/s1600/sajtos+brokkoli+003.jpg)
Zsanuária Sajtosfőtt tojásos brokkoli rakottas
A tejfölt kikeverjük sóval, borssal, fokhagymaporral, rákenjük a brokkolira, megszórjuk reszelt sajttal, és 200 fokra előmelegített sütőben addig sütjük, amíg meg nem pirul a sajt. A rizs hozzávalóit összekeverjük egy tálban, és 15 perc alatt max hőfokon megfőzzük. A brokkolis csirkét ezzel a rizzsel tálaljuk.
![](https://receptneked.hu/wp-content/uploads/2013/02/102_3510.jpg)
Sajtostejfölös sült brokkoli recept Emilia konyhájából Receptneked.hu
bonyolult megfizethető Hozzávalók 50 dkg brokkoli 1 fej lilahagyma 1 szál sárgarépa 2 db tojás 4 dl tejszín 2 gerezd fokhagyma só bors római kömény chili sajt vaj Bevásárlólista 0 Elkészítés Elkészítés: A brokkolit és a sárgarépát megpároljuk.
![](http://m.blog.hu/di/dietakesalmok/image/csoben_sult_sajtos_brokkoli_2.jpg)
Szuper csőben sült sajtos brokkoli Diéták & Álmok
A sajtot reszeljük le. Az elkészült sonkás besamelt öntsük rá a brokkolira (mindenhova jusson), a tetejét szórjuk meg sajttal, és 180 fokos előmelegített sütőben 20-35 perc alatt süssük meg. sajt sonka vacsora ebéd brokkoli besamelmártás könnyű fehérbor egytepsis sült brokkoli tepsiben sült brokkoli besamelmártással és sonkával tepsiben sült
![](https://eletmodvaltas.hu/wp-content/uploads/2021/07/Brokkoli_rakott-1536x1024.jpg)
Sajtos fokhagymás sült brokkoli Életmódváltás.hu Online Magazin
Tejszínes-sajtos brokkoli recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A Tejszínes-sajtos brokkoli elkészítési ideje: 45 perc
![](https://lh5.googleusercontent.com/--n2CMBRAj6o/TXt8xEH5S0I/AAAAAAAABbM/IwNXFpjGenM/s1600/sajtos+brokkoli+002.jpg)
Zsanuária Sajtosfőtt tojásos brokkoli rakottas
Elkészítés: A csirkemelleket sózd, borsozd, és tedd félre. Amíg pihen, a brokkolit szedd rózsáira, mosd meg alaposan, majd forrásban lévő, sós vízben 10 perc alatt főzd roppanósra. Közben a sajtot reszeld le.
![](https://m.blog.hu/eh/ehessrac/image/img_20180212_140859_hdr.jpg)
Sajtos tejfölös brokkoli baconnel Fald fel Berlint!
ételízesítő kh szódabikarbóna 20 dkg trappista Bevásárlólista 0 Elkészítés Elkészítés: A brokkolit rózsáira szedjük. Sós, szódabikarbónás vízben 8-10 percig főzzük (ha fagyasztott brokkolit használunk, annak 5-6 perc is elég). Óvatosan leszűrjük. Elkészítjük a besamelmártást.
![](https://www.mindmegette.hu/images/290/O/sajtos-brokkoli-yt.jpg)
Sajtosfokhagymás brokkoli 3 hozzávalóból Recept képpel Mindmegette.hu Receptek
A látványos, sütőben sült, sajtos brokkolit öt perc összedobni, a sütési idő pedig alig több, mint negyed óra. A legjobb, ha a zöldséget parmezánnal szórod meg. A könnyű, finom, és fogyókúrás ételre bárki könnyen rászokik. Tervezd is be minél többször a menübe, mert tele van vitaminnal és fontos ásványi anyaggal.
![](https://www.mindmegette.hu/images/362/XL/lead_XL_fustolt-sajtos-rakott-brokkoli-csirkemellel-recept.jpg)
Füstölt sajtos rakott brokkoli receptje csirkemellel Mindmegette.hu
Elkészítés A brokkolit rózsáira szedjük és sós vízben megpároljuk. A vajból, a lisztből és a tejből egy serpenyőben besamelt főzünk, amit 10 dkg sajttal dúsítunk, és sóval, borssal és szerecsendióval fűszerezünk. Egy kivajazott jénaiba elhelyezzük szép sorban a brokkolit, majd beterítjük a sajtos besamellel, és megszórjuk a maradék reszelt sajttal.
![](https://receptneked.hu/wp-content/uploads/2015/03/IMG_20140415_193012_0-720x540.jpg)
Sajtos sült brokkoli recept Rumanne Nagy Szilvia konyhájából Receptneked.hu
Fűszeres sült, sajtos brokkoli. Vásárold meg most! Egyszerűen és gyorsan készíthetünk alakkímélő köretet, ha zöldségeket sütünk a hús mellé. Bár elsőre mindenkinek a különféle gyökérzöldségek - vagy a burgonya - jut eszébe, a brokkoli is kitűnő sütnivaló.
![](https://www.mindmegette.hu/images/364/XL/lead_XL_sajtos-tejfolos-rakott-brokkoli-recept.jpg)
Sajtostejfölös rakott brokkoli receptje Mindmegette.hu
Sóval, borssal ízesítjük. A brokkolit tűzálló edénybe tesszük, ráöntjük a paradicsommártást, tetejére rakjuk a felszeletelt juhsajtot, megszórjuk a reszelt sajttal és a zsemlemorzsával. Sütőben vagy húsz percig aranysárgára sütjük.